メタボなこいのぼり

アイズです。

今日はとても過ごしやすい気温でしたがまだお散歩や公園は我慢！
アイズでは運動不足解消、ストレス発散も兼ねてトレーニングルームを使用していますが、15分ほどの時間では思いっきり発散することはできません。
「学校に行くよりもアイズに来る方が楽しい人？」の質問に半数以上の児童が手を挙げてくれましたが、やはり外出できないでいる毎日に多少のストレスを感じているようです。
いつまで続くかわからない休校、外出のできない今だからこそできるプログラムを考えていきたいと思います。
少人数でも２グループに分かれてトレーニングルームに行きましたが、待っているグループは体幹トレーニングをしてみました。

体幹が弱いと姿勢よく座っていることができません。
みんなはお家にいる時、寝転がったり何かに寄りかかってばかりいないかな？
アイズのお友達の殆どが体幹が弱く、すぐにテーブルにもたれてしまいます。
昨日今日ですぐに鍛えられるものではありませんが、お家でもやってみてください。
お父さんお母さんもこの機会にお腹を引き締めましょう！
「はい！１０．９．８．７．６．５．４．３．２．１～!!!」
キープすることが大事！

今日の授業では昨日色を塗ったこいのぼりにうろこをつけました。

今年のこいのぼりは自粛でちょっとだけメタボになってます（笑）
更に広告でできたうろこの中には特別なうろこが隠れている？ので探してみてくださいね(*^▽^*)