理学療法士による体の教室

アイズです。

パッとしない天気が続き、更に緊急事態宣言も出ている中、思いきり体を動かす事ができずスタッフを含めみんなの体が大きくなっているような気がします(^_^;)

そんなコロナ太りを解消するプログラム！
現役の理学療法士による体の教室です❗️
体の教室と言っても難しい事を学ぶわけではありません。
ちょっとした道具を使い室内運動のようなことを行いました。


以前もお越しいただいた事のある、理学療法士の後藤さん、とても楽しく子ども達の目がイキイキ✧(✪д✪)しっぱなしでした。

冷房をどれだけ強くかけても、あっという間に汗ビッショビショ定期的な換気&水分補給もバッチリ

久しぶりの運動に終わった後もウズウズしているようでした。
また体を動かし発散ができたようで、みんな今日は1日とても落ち着いて過ごすことができました。

今後アイズでも取り入れていこうと思います。
後藤さん、ありがとうございました(:D)┓