縄跳び週間

アイズです。

すっかり日が落ちるのも早くなり、4時を過ぎるとあっという間に暗くなってしまいます。
今週のアイズの授業は久しぶりに体を動かす『縄跳び』なので、たくさん運動してほしいと、早めに外に出ました。
縄跳びはとても体に良い全身運動です。
コロナ太りをしてしまったお友達、またはスタッフ達、みんな一緒に頑張ろう！٩(ˊᗜˋ*)و



久しぶりの縄跳びでしたが、みんな少しずつ上手になっています。
今日は目標を決めて最初の10分間は決めた目標に向かって練習しました。
その後は自由に長縄跳びをしたりと楽しく過ごしました。
久しぶりの運動にたくさん汗をかいたようです。

天気が許す限り縄跳びは続きます！
頑張っていっぱい体を動かそうね！


富士山がとても綺麗な1日でした( ¨̮ )