室内で運動！

こんばんは、アイズです！
今日はあいにくの雨でしたね。。。気温もすごい下がって、冬が近づいている感じがしますね(; ･`д･´)
昨日のブログでも言ったように、寒い時こそ運動！！今日もたくさんアイズの授業で体を動かします！！

今日行ったのは「手押し車」！やったことある子もいれば、初めてやる子もいるようでした(*'ω'*)
相手の足をもってあげて相手は手で歩くという手押し車。。ペアで行うため、二人が息を合わせるのが大切！！




最初は苦戦していましたが、やっていくうちに段々と慣れてきたのか、歩くスピードが速くなったり、うまく足を持ってあげたりと、ペア同士で頑張りながら挑戦していました！

このスポーツの秋のアイズの授業は、色々な運動を行えますし、寒い時期の今だからこそ運動が大切！！
アイズの授業でも時々このような運動の授業がありますが、お家でも運動すると、なおよくなりますね(ﾟдﾟ)！

たくさん運動して、これから来る冬の時期に向けて体を作り、寒い冬を乗り切ろう！！！